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插叙记述法，亦称忙里偷闲法。它是指在顺叙过程中为了某种表达的需要，暂时中断原来的叙述，穿插与中心事件有关的内容，穿插完毕再回到原来事件的叙述中去的写作方法。
插叙记述法的作用在于：一、增大容量，深化主旨。插叙是在重点叙述主线的同时，顺便把一些次要事实加以叙述。这样，主次互为补充，主干便会更加丰满，主题的开拓更加深广，事件更为完整，人物心灵的展现更加充分。二、发展情节，调整结构。文章之道，在于有张有弛，有断有续。插叙使本来一泻无余的情节暂时停一停，缓急相济，文章结构便呈现出变化之美。在变化中情节也得以发展。
使用插叙应该注意：一、善于选择时机。什么时机是最合适的呢?林纾在《春觉斋论文》中说：非插笔则眉目不清、非插笔则纲要不得时才用。二、插叙部分要简明扼要。三、插叙的起讫点要自然、清楚。
例如唐?的《同志的信任》(九年义务教育三年制初级中学教科书《语文》第二册，人民教育出版社1993年版)，先写鲁迅收信、看信，再插叙方志敏同志的革命事迹和写密信、文稿的经过，最后写鲁迅转信。文章记叙了一件事的两个方面：方志敏对鲁迅的信任，鲁迅冒着危险完成重托。文章插叙的篇幅虽然较多，但由于选择的时机适当，起讫点自然、清楚，所以，文章有力地表现了鲁迅是共产党人能以生命相托付的、最可信任的同志的主题。
优秀例文
心灵深处的记忆
他那双干树枝般的手紧紧抓住我的手。他使尽了全身的力气把头从枕头上抬起，眼角边的泪珠闪着闪着。突然间，那颤抖的手渐渐松开了，垂落到床边。头重重地落在枕头上。随着那颗泪珠的滑下，他停止了呼吸。一盏熬干了的油灯，闪了最后一下就消失了。
我完全失去了感觉，什么也不知道，什么也看不见，什么也说不出。我只想大喊，但又喊不出。眼泪在眼眶里打转，却偏不流下来。我真的不愿让他这样永远离开我。
他，就是我的外公。一个我最尊敬、最爱戴的亲人。
自从我知道家中有一个很严厉的老者是我外公时，他就一直在我身边
我的外公是个很爱劳动的人，几乎不怎么闲着。正因为这一点，他一直教育我要热爱劳动，也要珍惜别人的劳动成果。
而那时还年幼无知的我懂得什么?一张白白的纸也许会被我无情地撕毁;半碗香喷喷的米饭我竟种了一地，等等、等等。这些天天发生的悲剧一直都是外公责骂我的原因。除此以外，我似乎是外公最疼爱的小外孙了。于是，我对外公的责骂采取了无动于衷的态度。
一次，外公让我尝到了自己的劳动成果不被人珍惜的滋味。从那以后，我像变了一个人一样。那时，我才4岁。一天，我拿着一张我辛辛苦苦画了两三个小时才画成的画去给外公看，想得到外公的表扬。外公接过画，看了一眼，没说什么，嘶啦一声，把我的画撕成了两半。我一下子惊呆了，直瞪瞪看着外公的脸，想在他脸上找出答案。可外公只是笑，我看出他是在笑我。我气极了，随即大哭起来。而当我抽泣着抹干眼泪时，外公走过来抚摸了一下我的头。接着，他严肃地用手指在头顶上画着圈，学着一休的样子，噢，他是在暗示我动脑筋想想。我诧异地盯着外公的眼睛，真的静下来思考了。我想到外公平时教育我的话：要爱惜别人的劳动成果，可今天外公怎么我看见外公正在用笑眯眯的眼睛望着我，好像在说：傻孩子，明白了吗?直到现在我还时时欣赏我那时的聪明竟然能从外公的一举一动中明白他的用意从那以后我真改掉了许多坏毛病，而外公便是我最敬佩的人了
一转眼，两个穿白衣服的医务人员把白布蒙到了外公的脸上。这意味着什么，我很明白，我想不让他们把外公带走，感到会永远见不到外公了。可我动不了，不知为什么。接着，他们抬走了外公，我的眼泪也流了下来，眼前的一切都被眼泪弄得模糊了。
原来那无知的小外孙，长成今天的我，多少个想念外公的时刻，我已记不得了。外公给我讲的许多故事，唱的许多童谣在我的意识里也模糊了许多;唯有一种思想、一种品德，是他用
